Als Massage werden mechanische Behandlungs­methoden bezeichnet, bei denen die Stimulation des Gewebes im Vorder­grund steht. Das Wort Massage selbst lässt sich unter anderem aus dem Griechischen (μάσσω) ableiten und bedeutet so viel wie kneten. Neben Druck­reizen helfen aber auch zahlreiche andere Griff­techniken, körperliche Beschwerden wie Verspannungen der Muskulatur zu reduzieren. Zudem können besonders psychische Belastungen durch die Entspannungs­kraft einer Massage oder Wellness­programms gelindert werden.