Wärme ist eine unter­stützende und vor­bereitende Maßnahme z.B. für Massage oder manuelle Therapie. Wärme­anwendungen unter­stützen unter anderem bei starken Ver­spannungen oder schmerz­haften Muskel­ansatz­reizungen die Tonus­senkung der Muskulatur und wirken vorwiegend entspannend, schmerz­lindernd und durch­blutungs­fördernd.