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KURSE

Rückenschule

Sie gehören zu jenen Menschen, die schon einmal Ihren Arzt wegen Rücken­beschwerden aufge­sucht haben? Für unseren Rücken ist es heut­zutage nicht leicht, den alltäglichen Belastungen Stand zu halten. Bewegungs­mangel, einseitige Bean­spruchung und Stress bestimmen das Arbeits­leben der meisten Menschen. Körperliche Aktivität ist allerdings ein natürlicher Teil des menschlichen Wesens. Ein bewegungs­armer Lebens­stil führt zu unnötiger Steif­heit und folglich zu Schäden der Gelenke, Gelenk­bänder, Sehnen und Muskeln.

Unsere Ziele
  • Ausgleich Ihrer einseitigen Belastung
  • Erkennen und Vermeiden von Fehlbe­lastungen im Beruf und Alltag
  • Kräftigung der Muskulatur
  • Mobilisation der Wirbelsäule und aller anderen Gelenke
  • Schmerzlinderung
  • Entspannung

Kursumfang: 10 Stunden je 60 Minuten

Rückenschule Kurs bei der Physiotherapie Aedtner

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