Sie gehören zu jenen Menschen, die schon einmal Ihren Arzt wegen Rücken­beschwerden aufge­sucht haben? Für unseren Rücken ist es heut­zutage nicht leicht, den alltäglichen Belastungen Stand zu halten. Bewegungs­mangel, einseitige Bean­spruchung und Stress bestimmen das Arbeits­leben der meisten Menschen. Körperliche Aktivität ist allerdings ein natürlicher Teil des menschlichen Wesens. Ein bewegungs­armer Lebens­stil führt zu unnötiger Steif­heit und folglich zu Schäden der Gelenke, Gelenk­bänder, Sehnen und Muskeln.